Előadások  és workshopok

"Ha kémiai elemekről van szó, nem tételezzük föl, hogy azért egyesülnének, mert szeretik egymást. Az atomok, ha hasadnak, nem gyűlöletből teszik. Csakis az embert vezérli a szeretet és a gyűlölet, ez határozza meg, hogy védekezünk-e egymás ellen, vagy támadunk, esetleg jól érezzük-e magunkat együtt." (R.D. Laing)

"Ha valaki nem akarja érezni az érzéseit, akkor a testét fogja érezni. Ha nem akarom érezni azt, hogy mérges vagyok, akkor valamim fájni fog. Ha nem akarom érezni, hogy szomorú vagyok, ha nem akarok sírni, akkor beteg leszek. Rengeteg betegség s fájdalom azért keletkezik, mert nem akarjuk érezni az érzéseinket! Ha van egy pont a pszichénkben, ahol valami baj van, akkor megbolondulhatunk a testünkben vagy megbolondulhatunk a lelkünkben. Nagyon sokan inkább a testünkben bolondulunk meg, mint a lelkünkben. A mi társadalmunkban kevésbé szégyenítik meg az embereket, ha a testükkel van valami baj, mint akkor, ha a lelkükkel." Feldmár András

Az online tanulócsoportba várok mindenkit, aki bővítené az ismereteit a témában, tudatosan foglakozna az étkezési szokásaival vagy szimplán úgy érzi, számára ez egy érdekes téma lehet. A két hét során NEM foglalkozunk testsúlycsökkentéssel (és természetesen testsúlynöveléssel sem), de foglalkozunk - a testi és az érzelmi éhség közti összefüggésekkel- szó lesz például az önelfogadásról, az érzelmekkel való megbarátkozás előnyeiről- a nehéz érzelmek eltűréséről -- az étkezési szokások változtatásának gyakori gondolati buktatóiról.A tanulócsoport Feldmár Andrással rögzített gondolatébresztő videókat is tartalmaz. A szemléletformálást naponta közölt (egyedül elvégezhető) gyakorlatokkal, és kétszeri egyórás csoportos zoom beszélgetéssel támogatjuk.

IDŐPONT: 2025. április 29. kedd, 18:00 - május 12. hétfő
A TÉR: online (facebook csoport és Zoom)

"Amikor meditálok, akkor tulajdonképpen megtanulom, hogy hogyan ne takargassam önmagam elől azokat a dolgokat, amiket gondolok, csinálok, érzek, ami bennem történik. "FA

A kaotikus meditáció az egyik legradikálisabb meditációs forma: változatos zenék mellett dinamikusan lélegzünk, mozgunk, néha üvöltünk, extázisba kerülünk, és a végén relaxálunk. A 30 perces vezetett meditációt ~45 perc élménymegosztás követi körben ülve (opcionális). 

A Nézőművészeti Kft. Súlyos  c. előadása az evéssel és a testképpel kapcsolatos, de nem "csak és kizárólag" erről szól, sokkal inkább egy "átlagos és mindennapi" anya-lánya kapcsolat története. Így az evészavar mellett rengeteg más téma is "terítékre kerül": önbizalomhiány, önfegyelem, kitartás. Az előadásokhoz feldolgozó beszélgetés is tartozik, amelyeket rendszerint én szoktam vezetni. Általában özépiskolákban játsszuk a darabot, nyilvánosan legközelebb április 29-én lehet megnézni Budapesten a B32-ben.

"Szép a testem, de mondd meg, minek,
hazudik a tükör mindenkinek,
Törött világ, hazug fények,
Tökéletlen plakát-lények!"

Rendezte: Gyulay Eszter

KORÁBBI WORKSHOPOK/BESZÉLGETÉSEK