Spontán, őszinte, szégyenmentes(ítő) támogató beszélgetésért fordulhatsz hozzám: ha nehéz élethelyzetben vagy, esetleg nem érzed teljesnek az életed, ha valaki/valami szenvedést okoz számodra. Ha keresed a kiutat, a lehetőségeket, vagy éppenséggel egy 'menedékre' vágysz, ahol senki nem sürget. Olyan légkört szeretnék biztosítani számodra, hogy bátran beszélhess az élményeidről. 'Gubancokról' beszélgetünk, amik az életedben szenvedést okoznak: kibogozzuk, amit lehet, közösen megkeressük a szavakat a nehezen kimondhatóra, a nyelv határait feszegetve. A folyamat során teljes lényemmel figyelek rád és közben igyekszem a lehető legnagyobb odafigyeléssel őszintén visszajelezni. Számos módszert és technikát ismerek, de ha velem beszélgetsz, nem fogok ilyet átadni/megmutatni. A (támogató) beszélgetés praxisát a Feldmár András által alapított  Soteria Menedék önkénteseként 10. éve, a Feldmár Intézet munkatársaként 8. éve tanulom és gyakorlom az alábbi pillérek mentén:

Etika -  Hogy mi  miért van, miért nem bánik jól velem a másik, vagy én miért nem bánok jól vele, fontos megérteni, hasznos felismeréseket adhat. Etikai szempontból viszont nem a magyarázat, nem a miért a lényeg. Sokkal lényegesebb az, hogy ki-mit-hogyan tesz kivel. Hogy hogyan bánunk egymással, közvetlen és közvetett környezetünkkel.

(Mikro)politika -  Mit tehetek azért, hogy ne kelljen azt tenni, amit nem akarok, és megtehessem azt, amit akarok? És ha mindezt elértem, hogyan tudom megtartani?

Kommunikáció -  Nem csak az a fontos, hogy mit mondok, hanem hogy hogyan mondom. A tartalom mellett a hangnem számít igazán: ez mutatja meg a viszonyunkat, a kapcsolat minőségét. Miért vagyok én felelős a kommunikációmban, miért a másik?

Egyéni szupervízorom és mentorom Feldmár András, akivel 2015 óta dolgozok együtt. Szemlélete, filozófiája és gondolatai meghatározóak a munkámban.

"Nehéz szem előtt tartani, hogy tulajdonképpen nem azért beszélgetünk egymással, hogy tanácsot kérjünk, hogy a másik megmondja, jókat mondunk-e, vagy sem, hanem azért, hogy együtt csináljunk valamit. Azért, hogy felfedezzünk valamit egymás között, amit esetleg egyikünk sem tud egyedül. Egy valódi beszélgetés nagyon izgalmas lehet." (FA)

Módszerek és technikák helyett általában témákban szoktam gondolkodni. Személyes érdeklődésemet a legjobban a workshopokon és csoportokon/videókon/filmen keresztül tudom a legjobban bemutatni. A teljesség igénye nélkül. Ezeket a csoportokat/workshopokat általában ketten vezetjük, facilitáljuk (részleteket Csoportok/Workshopok menüpont alatt találsz).